https://www.youtube.com/watch?v=XXmk6uN6Plg

 

 

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緣起
會在這條樂齡教學路上緣由於109年就很想回故鄉,所以費盡心思初試,再去中正讀書,實習,甄試……今年111年總算回來了故鄉。
對於容易獲得學習機會、識字又能閱讀的年青人可能無法想像,而那些小時因困苦無法上學的長者,現在有機會學習,為了寫給老師的一張書信、圖畫,要每天很認真畫,很努力寫,也要請求好幾個人的幫忙,甚至要每天出去看看左鄰右舍貼在牆上的門聯,每天學著寫、畫一點點一點點,,好多天之後才能完成這一張珍貴的作品。字字、筆筆珍貴。連六畜興旺此刻都格外動人。

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韭菜開花直溜溜,

芹菜開花結歸球,

少年唱歌交朋友,

老年唱歌解憂愁。

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唱歌就是呼吸,讓體內氣息平順共振  

https://club.commonhealth.com.tw/article/2531?openExternalBrowser=1&utm_campaign=dailypush-03-22-content-club&utm_source=line_club&utm_medium=social&utm_term=lm%3A84090371

https://club.commonhealth.com.tw/article/2531

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老人共和國

老人應該要做的研究就是要去學習怎麼樣死。

 

台灣65歲以上老年人口:

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【神奇的驢】

向前還是向後走

【神奇的驢】

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好好健康的人,怎麼會猝死?

天很冷,1110220全台灣已經傳出大約50幾位病人猝死,擔心再這麼冰凍下去,也許會有破百人猝死。

大家一定很好奇,好好健康的人,為什麼會突然就走了呢?尤其是無心血疾病史,乖乖按時服藥,也沒有抽煙,沒有熬夜,沒有喝酒,猝死前沒有什麼不舒服啊?

這些問題很常在臨床上被問到,對呀,明明穿厚厚衣服保暖了,為什麼還會猝死?

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壹:肌少症可怕

書名:慢養你的功能肌

探討肌少症

1、要養成能站,就不要坐,能坐就不要躺的習慣!

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這是幾年前插的花(約108年)

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