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唱歌就是呼吸,讓體內氣息平順共振
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早年蘇麗文也曾學習中醫與針灸,並在一間中醫診所實習。曾經親睹一名知名國學大師,面容憔悴前往就醫,診療時哀聲叫痛。蘇麗文感嘆,「人病了,甚麼尊嚴也顧不得,」因此深感要珍惜生命價值,讓歌唱成為強化身心的最佳幫手。
「唱歌還可以活動臉部組織,有效抗衰老、維護皮膚彈性。更有心理學家把唱歌當成心理療法,」蘇麗文把唱歌的心路歷程寫成《用生命歌唱》一書,也在社區大學開班授課,見證學生因為唱歌而改變。
「有個學生告訴我,他已經吃抗憂鬱的藥物吃了8年,」原來學生從事財務管理,工作壓力很大,心情最低落時曾想過解脫算了。後來因緣際會跟著蘇麗文學唱歌,一唱就是3年,「他告訴我,憂鬱感已經遠離,現在可以不靠藥物了。」
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